日本の改善点

日本の改善点を書いていきます！

トップ > 新潟シティマラソン

新潟シティマラソン

【新潟シティマラソン】本番【結果は？】

新潟シティマラソン ファンラン 完走 AA 日記

◆とりあえず完走しました ▼画像▼ ・1人で走るのと 大勢の中で走るのでは 全く違うので 思っていたような タイムは出せませんでしたが 総合順位で 2桁台には入れました。 ・ファンランの参加者は 約3500人ですが 8㎞くらいまで 約10000人いるマラソンと 同じ…

【新潟シティマラソン】まで【あと1日】

新潟シティマラソン 東横イン トラブル AA 日記

◆色々トラブルがありましたが・・・ ・無事到着して 新潟市の古町にある 東横インの1階で このブログを更新しています。 ▼画像▼ ・漫画喫茶の環境が 酷かったことや 東横インの予約が 何故か取れていなかったり しましたが問題は 全て解決したので安心しまし…

【新潟シティマラソン】まで【あと2日】

新潟シティマラソン あと2日 週刊少年ジャンプ AA 日記

◆明日新潟市に行きます ・いよいよ本番が 近づいてきました。 ・明日は新幹線で新潟市に行き 古町の東横インに泊まり 早起きをして 新潟シティマラソンの ファンランという 10.6㎞のコースに出場します。 ・とりあえず今日も 筋トレをして ブログを更新して…

【新潟シティマラソン】いよいよ【来週です】

新潟シティマラソン いよいよ 来週 軽く 走りました 自宅 近く 図書館 折り返し 5㎞ 距離的 昨日 講演会 疲れません 土曜日 ブログ 再び 古町 東横イン ロビー PC 更新 ニュース シン・ゴジラ 映画 地上波 放送 小出恵介 出演 シーン カット 台湾 日本産牛肉 輸入 解禁 親日国 貿易 続けるべき サッカー 欧州組 活躍 香川選手 吉田選手 武藤選手 堂安選手 森岡選手 11月 代表戦 ベルギー戦 ブラジル戦 選手選考 良い意味 難しくなった 週刊少年ジャンプ 表紙 アニメ化 ブラッククローバー 読者数 271人 コメント ありがとうございます。 毎日 お暇な時 月 AA 日記

◆今日は軽く走りました ・自宅から近くの図書館まで走って 折り返し自宅まで走りました。 ・恐らく距離的には 5㎞くらいだと思いますが 昨日の講演会よりは 疲れませんでした。 ・来週の土曜日のブログは 再び古町の東横インの 1階ロビーのPCで更新します。 …

【さいわいプラザ】サポステ講演会【参加】

さいわいプラザ サポステ 講演会 参加 母 妹 3人 講師 谷口仁史 話 プロフェッショナル 仕事の流儀 聞いている 疲れました 参考 部分 話題 一番印象 残ったこと 怪しい宗教団体 覚醒剤 売人 自ら 突き止めたり 行動力 ニュース 交通安全運動 初日 警部 飲酒運転 山口県 部下 市民 示し 衆院解散 民進党 希望の党 無所属 辻元清美 議員辞職 誰も期待していませんよ。 奈良県 マンホール 総選挙 地域 PR 面白い 試み ソリティア パーフェクト達成！ 読者数 263人 はてなブログ 読者数ランキング 月間増加数 8位 ランクイン コメント 読者登録 ありがとうございます。 AA アスキーアート スクショ ペイント 編集 今後 ブログ 何かしら 貼って 青空 夕日 月 最後に 充実した1ヶ月 体育の日 来月 新潟シティマラソン ファンラン 10.6㎞ コース 出場 優勝 目指して トレーニング 日記

◆今日は母と妹と3人で講演会に参加 ▼画像▼ ・講師の谷口仁史さんの話を 聞いているだけなので 疲れましたが 参考になる 部分もありました。 ・恐らく明後日の サポステでも話題に なると思います。 ・一番印象に残ったことは 怪しい宗教団体や 覚醒剤の売人…

【今日で】サポステ【12回目】

今日で 12回目 サポステ 内容 スポーツ 男女比 男性4人 女性1人 少人数 準備運動 基本 ラジオ体操 懐かしかった ラジカセ 自体 見かけない フリースロー 低い 天井 フラフープ 輪の中 ドッジボール用 柔らかいボール 3回連続 通せば 1点 なわとび 得意 ウォームアップ 2重跳び 何十回 連続 跳びました。 本番 1分30秒間 何回跳べるのか？ 1回目 171回 2回目 153回 疲れました。 卓球 全く 初心者 1勝 出来ません 全て 玉 反応 できていました ラリー 繋がった 力加減 調整 上手くなれる ブログ 掲載 金曜日 サポステくらぶ 右奥 自分 カードゲーム UNO 新潟シティマラソン 10月9日 パンフレット ゼッケン 封筒 届きました。 番号 5桁 参加人数 多さ 長岡ロードレース大会 桁違い 10.6㎞ ファンラン コース 走る 予定 ニュース 岩手県警 巡査 山林 家庭ごみ 不法投棄 罰金３０万円 立場 犯罪 迷惑 取られて 当然 新潟県 コシヒカリ 名産 浅田真央 世界手的 有名 PR 貰えれば 良い宣伝 近未来 生活支援ロボ 活用 読者数 225人 コメント ありがとうございます。 皆様 時間 ある 拝見 青空 夕日 AA 日記

◆今日の内容はスポーツでした ・今回の男女比は 男性4人女性1人で 少人数でした。 ・スポーツの内容は ①準備運動 ・これは基本です。 ②ラジオ体操 ・かなり懐かしかったです。 ・今はラジカセ自体 見かけないので。 ③フリースロー ・低い天井にフラフープを …

【知人の】結婚式に【参加】

知人 結婚式 参加 家族4人 新潟市 長岡市 長岡駅 良い部分 悪い部分 バリアフリー エレベーター 視覚障害者誘導用ブロック 設置 路上喫煙禁止 罰金 1,000円 路上喫煙者 ポイ捨て マナー 東横イン 古町 ブログ 更新 花 母 シャンデリア 和風 洋風 お二方ご結婚 おめでとうございます。 施設 新潟シティマラソン 走る 本来 本番 10.6km 20km 道 迷う 体力 走り方 結果的 良かった ビッグスワンスタジアム 陸上競技場 良い経験 ニュース 台風18号 雨 風 強さ 読者数 154人 皆様 読者登録 感謝 コメント ありがとうございます。 成長過程 午前中 午後 ハイビスカス 咲いている 撮影 曇り空 AA 日記

◆今日は家族4人で新潟市に行きました ▼長岡駅▼ ・昨日の記事は長岡駅周辺の 悪い部分を多めに載せましたが バリアフリーやエレベーターや 視覚障害者誘導用ブロックなどが 設置してあるので 良い部分もあります。 ▼新潟市▼ ・長岡市と一番違う所は 路上喫煙…

【優勝を】トレーニング【目指して】

優勝 目指して トレーニング 新潟シティマラソン 向けて 防災公園 内周 走る 1周 約300m 疲れた 25周 本番 10.6㎞ 9月 新潟 実際 コース 今週 ジャンプ アオーレ長岡 セブンイレブン nanacoカード 読者数 23人 今後 よろしく お願いいたします。 明日 妹 誕生日 体調 不安定 元気 なってきた 良かった 日記

◆新潟シティマラソンに向けて ・防災公園の内周を 走ってきました。 ・最初は50周走る 予定でしたが 1周が約300mくらい あって疲れたので 今日は25周にしました。 ・本番は10.6㎞なので 9月に新潟の実際のコースを 走ってみます。 ◆今週のジャンプ ▼画像▼ ・…

【あと】新潟シティマラソンまで【2か月】

あと 2か月 新潟シティマラソン 南部体育館 50周 走って 体育館 風 無い 周回 重ねる 蒸し暑く 疲れました ファンラン 10.6km コース 出場 目標 優勝 今後 筋トレ モチベーション 上げていきたい 広島 長崎 原爆投下 72年 核廃棄物 完全 無害化 10万年 掛かる 被爆者 増やさない 核兵器 廃棄 核兵器保有国 一覧 読者数 8人 成長過程 ハイビスカス 蕾 1週間後 開花 夕日 日記

◆南部体育館で50周走ってきました ▼画像▼ ・体育館の中は風が無いので 周回を重ねるごとに蒸し暑くなり 疲れました。 ・新潟シティマラソンの ファンランという10.6kmの コースに出場しますが 目標は優勝なので今後も 筋トレをしたりしながら モチベーション…

【今日で】7月も【終わり】

今日で 7月 終わり 色々 猛暑 続きます 料理 夕食 中華丼 逮捕 産経新聞 持ち上げていた人達 籠池夫妻 マスコミ 野党 北朝鮮 弾道ミサイル 領海侵犯 中国漁船 中国共産党 挑発行為 議論 話題 森友学園 加計学園 問題 無駄 時間 ソリティア ゲーム Microsoftsolitaire パーフェクト 岡山 ハイビスカス 開花 4回目 忙しくて 蒸し暑い 1ヶ月 8月 夏バテ 新潟シティマラソン 走って 夕日

◆7月も色々ありました ・まだまだ猛暑は続きますが とりあえず今日で7月は終わりです。 ◆料理 ▼今日の夕食▼ ・中華丼を 作っておきました。 ◆遂に逮捕 ▼産経新聞▼ ▼持ち上げていた人達▼ ・籠池夫妻は逮捕されましたが 散々持ち上げいた マスコミや野党の人達…

【遂に】ハイビスカス【開花】

遂に 開花 ハイビスカス 今年 4回目 昨年 3回 毎日亭 からあげ 430円 弁当 南部体育館 走る トレーニング 新潟シティマラソン 雨 屋内 日記

◆今年で4回目 ・昨年は3回 ハイビスカスが 開花しましたが 今年は4回も開花しました！ ▼今日のハイビスカス▼ ◆毎日亭 ・からあげのサイズが大きい割には 430円と比較的安い弁当です。 ▼今日の昼食▼ ◆南部体育館で走る ・雨が降っていたので 屋内で走りました…

【トモシア】昼食【カフェ・くる～む】

トモシア 昼食 カフェ・くる～む 今日の出来事 家族 時間的 ギリギリ スパゲッティセット ハイビスカス 開花 大手大橋 土手 長岡大橋 新潟シティマラソン トレーニング 日記

◆今日の出来事 ①今日は家族3人で(妹は食事会で別行動) カフェ・くる～むに行き時間的にギリギリ でしたが間に合ったので スパゲッティセットを食べました。 ▼画像▼ ②イトーヨーカドーの3階で父の 自転車の下見もしてきました。 blog.itoyokado.co.jp ▼今日の…

新潟シティマラソンに向けたトレーニング①

新潟シティマラソン トレーニング 10.6㎞ サッカー U-20W杯 結果 堂安律 久保建英

◆今日は家族4人で新潟市に行けました ①萬代橋周辺を走ってきました！ ・過密日程で疲れましたが充実した1日になりました。 ▼新潟市のツツジ▼ ②U-20W杯 ・日本代表は逆転勝ちしました！ U-20日本代表 2-1 U-20南アフリカ代表 ▼記事▼ www.sanspo.com ▼スタメン…

今日から5月

5月 GW 予定 目標 デジカメ なわとび 健康診断 ゴミ拾い 見学 世界禁煙デー Skype 新潟シティマラソン トレーニング

◆今後の予定 ①新潟シティマラソンに向けてトレーニング ▼コース▼ ②なわとびで何重跳びまで跳べるのかを検証 ▼画像▼ ③デジカメで景色や標識や路上に落ちているゴミを撮影 ④身近なところからゴミ拾い ⑤健康診断を受けてみる www.ai-naika.jp ⑥興味がある場所に…

今日で4月も終わり

4月 まとめ 中越自動車学校 目標 長岡ロードレース大会 新潟シティマラソン 見学

◆4月の主な出来事 ・4月1日に中越自動車学校に入学 kaizen10.hatenablog.com ・4月9日に長岡ロードレース大会に出場 kaizen10.hatenablog.com ・4月14日に熊本地震から1年経過 kaizen10.hatenablog.com ・4月16日に四十九日法要 kaizen10.hatenablog.com ・4…

退学手続き

退学 中越自動車学校 怒り 変換 目標 エネルギー 新潟シティマラソン 10.6㎞

◆中越自動車学校に行って来ました ①色々と言わせてもらいました！ ・嫌だったことや改善点などを校長に話しました。 ▼校長▼ ・元教習性として最低限の情報はホームページに 載せるべきだと思います。 ・そして唯一良いと思った指導員の小田島亘さん には感謝…