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さいわいプラザ
サポステ
講演会
参加
母
妹
3人
講師
谷口仁史
話
プロフェッショナル 仕事の流儀
聞いている
疲れました
参考
部分
話題
一番印象
残ったこと
怪しい宗教団体
覚醒剤
売人
自ら
突き止めたり
行動力
ニュース
交通安全運動
初日
警部
飲酒運転
山口県
部下
市民
示し
衆院解散
民進党
希望の党
無所属
辻元清美
議員辞職
誰も期待していませんよ。
奈良県
マンホール
総選挙
地域
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何かしら
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青空
夕日
月
最後に
充実した1ヶ月
体育の日
来月
新潟シティマラソン
ファンラン
10.6㎞
コース
出場
優勝
目指して
トレーニング
日記
◆今日は母と妹と3人で講演会に参加 ▼画像▼ ・講師の谷口仁史さんの話を 聞いているだけなので 疲れましたが 参考になる 部分もありました。 ・恐らく明後日の サポステでも話題に なると思います。 ・一番印象に残ったことは 怪しい宗教団体や 覚醒剤の売人…
今日で
12回目
サポステ
内容
スポーツ
男女比
男性4人
女性1人
少人数
準備運動
基本
ラジオ体操
懐かしかった
ラジカセ
自体
見かけない
フリースロー
低い
天井
フラフープ
輪の中
ドッジボール用
柔らかいボール
3回連続
通せば
1点
なわとび
得意
ウォームアップ
2重跳び
何十回
連続
跳びました。
本番
1分30秒間
何回跳べるのか?
1回目
171回
2回目
153回
疲れました。
卓球
全く
初心者
1勝
出来ません
全て
玉
反応
できていました
ラリー
繋がった
力加減
調整
上手くなれる
ブログ
掲載
金曜日
サポステくらぶ
右奥
自分
カードゲーム
UNO
新潟シティマラソン
10月9日
パンフレット
ゼッケン
封筒
届きました。
番号
5桁
参加人数
多さ
長岡ロードレース大会
桁違い
10.6㎞
ファンラン
コース
走る
予定
ニュース
岩手県警
巡査
山林
家庭ごみ
不法投棄
罰金30万円
立場
犯罪
迷惑
取られて
当然
新潟県
コシヒカリ
名産
浅田真央
世界手的
有名
PR
貰えれば
良い宣伝
近未来
生活支援ロボ
活用
読者数
225人
コメント
ありがとうございます。
皆様
時間
ある
拝見
青空
夕日
AA
日記
◆今日の内容はスポーツでした ・今回の男女比は 男性4人女性1人で 少人数でした。 ・スポーツの内容は ①準備運動 ・これは基本です。 ②ラジオ体操 ・かなり懐かしかったです。 ・今はラジカセ自体 見かけないので。 ③フリースロー ・低い天井にフラフープを …
ボランティア
ゴミ拾い
16回目
長岡市
現状
スクールゾーン
通学路
マナー
タバコの吸い殻
燃えるゴミ
燃えないゴミ
路上喫煙者
ポイ捨て
タバコ
罰金
規制
アオーレ長岡
長岡駅
新潟駅
新潟市
路上喫煙禁止区域
鳥の糞
汚い
比較
知人
結婚式
招待
家族4人
父
撮影
ニュース
ロンドン
地下鉄テロ
警戒レベル
容疑者たち
新潟5区
田中真紀子
今更
求心力
無い
ルパン三世
モンキー・パンチ
漫画
アニメ
北海道
世界中
熱狂的
ファン
地域
魅力
活性化
PR
イベント
日本各地
週刊少年ジャンプ
土曜日
発売
こち亀
掲載
読者数
151人
記念
突破
色々
大変
増える
モチベーション
上がる
ブログ
筋トレ
サポステ
続けて
成長過程
ハイビスカス
遂に
開花
8回目
曇り空
AA
日記
◆これが長岡市の現状です ▼画像▼ ▼燃えるゴミ▼ ▼燃えないゴミ▼ ・今回はアオーレ長岡や 長岡駅周辺で16回目の ゴミ拾いを行いました。 ・ご覧の通りタバコの吸い殻や 鳥の糞が落ちていて かなり路上が汚いです。 ・明日は知人の結婚式に 招待されていますの…