◆これが長岡市の現状です ▼画像▼ ▼燃えるゴミ▼ ▼燃えないゴミ▼ ・今回はアオーレ長岡や 長岡駅周辺で16回目の ゴミ拾いを行いました。 ・ご覧の通りタバコの吸い殻や 鳥の糞が落ちていて かなり路上が汚いです。 ・明日は知人の結婚式に 招待されていますの…

◆今回の内容はコミュトレでした ・コミュニケーションは 苦手な方なので不安でしたが 先週は避難訓練でしたし 昨日は見学だったので ようやく通常の コミュニケーショントレーニングに 参加できました。 ・自分も含めて生徒は8人(男性)で 指導員が2人(女性)…

◆今日のニュース www.sankei.com ▼産経新聞▼ ▼KAZUYA Channel▼ www.youtube.com ・また北朝鮮が 弾道ミサイルを 発射しましたね。 ・しかも日本の上空を 通過して太平洋上に 3つに分離して落下し 海にゴミを不法投棄。 ・グアムに向けて 発射しなかったのは …

◆読者数 ▼画像▼ ・35人から42人に 増えました！！ ・いい意味でビックリしたので 今回のAA(アスキーアート)は ワンピースのエネルの 驚いた表情にしました。 ◆コメント ▼画像▼ ・皆さんコメント ありがとうございます。 ・信号待ちをしている時に 地面を見渡…

◆お菓子で良いのでは？ ・自分は非喫煙者なので タバコを吸いたいと 思ったことがありません。 ・なので喫煙者の方の気持ちは わかりません。 ・比較的に安く臭い煙も出ず 依存性の高いニコチンや 体に有害なタールも含まれていない スティック状のお菓子を…

◆成長過程 ▼今日のハイビスカス▼ ・今年で7回目のハイビスカスが 開花しました！ ・もう新しい蕾は無いので恐らく 今日のハイビスカスで終わりです。 ・1回目～7回目のハイビスカスの 画像を明日まとめます。 ◆髭のレーザー脱毛(3回目) ▼画像▼ ・今日も7,000…

◆南部体育館で50周走ってきました ▼画像▼ ・体育館の中は風が無いので 周回を重ねるごとに蒸し暑くなり 疲れました。 ・新潟シティマラソンの ファンランという10.6kmの コースに出場しますが 目標は優勝なので今後も 筋トレをしたりしながら モチベーション…

◆トモシアに見学 ・今日はお父さんと一緒に福祉施設の 「トモシア」という所に見学に行き この施設の中にある全面禁煙の 「カフェ く・る～む」という所で チーズケーキセット (ドリンク付きで税込み400円)を 食べました。 ・営業時間は短いですが 比較的に…