サポステ 16回目 内容 スポーツ 利用者 男性6人 大縄跳び 卓球 両方 飛ぶ方 回す方 腕 疲れました。 連続 100回跳べる ビックリしました！ 3試合 2勝1敗 前回 上手く 相談 1ヶ月くらい 通った 感想 今後 予定 目標 決めて ニュース アメリカ ラスベガス 銃乱射事件 産経新聞 2028年 ロス五輪 銃 規制 東芝 原発損失 調査 アプリ 禁煙治療 ニコチン依存症 治せても スマホ依存症 読者数 278人 コメント ありがとうございます。 狂牛病 被害 2010年 大変 宮崎牛 輸出 解禁 嬉しい 日本 台湾 貿易 曇り空 AA 日記

今日で 12回目 サポステ 内容 スポーツ 男女比 男性4人 女性1人 少人数 準備運動 基本 ラジオ体操 懐かしかった ラジカセ 自体 見かけない フリースロー 低い 天井 フラフープ 輪の中 ドッジボール用 柔らかいボール 3回連続 通せば 1点 なわとび 得意 ウォームアップ 2重跳び 何十回 連続 跳びました。 本番 1分30秒間 何回跳べるのか？ 1回目 171回 2回目 153回 疲れました。 卓球 全く 初心者 1勝 出来ません 全て 玉 反応 できていました ラリー 繋がった 力加減 調整 上手くなれる ブログ 掲載 金曜日 サポステくらぶ 右奥 自分 カードゲーム UNO 新潟シティマラソン 10月9日 パンフレット ゼッケン 封筒 届きました。 番号 5桁 参加人数 多さ 長岡ロードレース大会 桁違い 10.6㎞ ファンラン コース 走る 予定 ニュース 岩手県警 巡査 山林 家庭ごみ 不法投棄 罰金３０万円 立場 犯罪 迷惑 取られて 当然 新潟県 コシヒカリ 名産 浅田真央 世界手的 有名 PR 貰えれば 良い宣伝 近未来 生活支援ロボ 活用 読者数 225人 コメント ありがとうございます。 皆様 時間 ある 拝見 青空 夕日 AA 日記