日本の改善点

日本の改善点を書いていきます!

新潟シティマラソン

【優勝を】トレーニング【目指して】

◆新潟シティマラソンに向けて ・防災公園の内周を 走ってきました。 ・最初は50周走る 予定でしたが 1周が約300mくらい あって疲れたので 今日は25周にしました。 ・本番は10.6㎞なので 9月に新潟の実際のコースを 走ってみます。 ◆今週のジャンプ ▼画像▼ ・…

【あと】新潟シティマラソンまで【2か月】

◆南部体育館で50周走ってきました ▼画像▼ ・体育館の中は風が無いので 周回を重ねるごとに蒸し暑くなり 疲れました。 ・新潟シティマラソンの ファンランという10.6kmの コースに出場しますが 目標は優勝なので今後も 筋トレをしたりしながら モチベーション…

【今日で】7月も【終わり】

◆7月も色々ありました ・まだまだ猛暑は続きますが とりあえず今日で7月は終わりです。 ◆料理 ▼今日の夕食▼ ・中華丼を 作っておきました。 ◆遂に逮捕 ▼産経新聞▼ ▼持ち上げていた人達▼ ・籠池夫妻は逮捕されましたが 散々持ち上げいた マスコミや野党の人達…

【遂に】ハイビスカス【開花】

◆今年で4回目 ・昨年は3回 ハイビスカスが 開花しましたが 今年は4回も開花しました! ▼今日のハイビスカス▼ ◆毎日亭 ・からあげのサイズが大きい割には 430円と比較的安い弁当です。 ▼今日の昼食▼ ◆南部体育館で走る ・雨が降っていたので 屋内で走りました…

【トモシア】昼食【カフェ・くる~む】

◆今日の出来事 ①今日は家族3人で(妹は食事会で別行動) カフェ・くる~むに行き時間的にギリギリ でしたが間に合ったので スパゲッティセットを食べました。 ▼画像▼ ②イトーヨーカドーの3階で父の 自転車の下見もしてきました。 blog.itoyokado.co.jp ▼今日の…

新潟シティマラソンに向けたトレーニング①

◆今日は家族4人で新潟市に行けました ①萬代橋周辺を走ってきました! ・過密日程で疲れましたが充実した1日になりました。 ▼新潟市のツツジ▼ ②U-20W杯 ・日本代表は逆転勝ちしました! U-20日本代表 2-1 U-20南アフリカ代表 ▼記事▼ www.sanspo.com ▼スタメン…

今日から5月

◆今後の予定 ①新潟シティマラソンに向けてトレーニング ▼コース▼ ②なわとびで何重跳びまで跳べるのかを検証 ▼画像▼ ③デジカメで景色や標識や路上に落ちているゴミを撮影 ④身近なところからゴミ拾い ⑤健康診断を受けてみる www.ai-naika.jp ⑥興味がある場所に…

今日で4月も終わり

◆4月の主な出来事 ・4月1日に中越自動車学校に入学 kaizen10.hatenablog.com ・4月9日に長岡ロードレース大会に出場 kaizen10.hatenablog.com ・4月14日に熊本地震から1年経過 kaizen10.hatenablog.com ・4月16日に四十九日法要 kaizen10.hatenablog.com ・4…

退学手続き

◆中越自動車学校に行って来ました ①色々と言わせてもらいました! ・嫌だったことや改善点などを校長に話しました。 ▼校長▼ ・元教習性として最低限の情報はホームページに 載せるべきだと思います。 ・そして唯一良いと思った指導員の小田島亘さん には感謝…