日本の改善点

日本の改善点を書いていきます!

優勝

【優勝を】トレーニング【目指して】

◆新潟シティマラソンに向けて ・防災公園の内周を 走ってきました。 ・最初は50周走る 予定でしたが 1周が約300mくらい あって疲れたので 今日は25周にしました。 ・本番は10.6㎞なので 9月に新潟の実際のコースを 走ってみます。 ◆今週のジャンプ ▼画像▼ ・…

【あと】新潟シティマラソンまで【2か月】

◆南部体育館で50周走ってきました ▼画像▼ ・体育館の中は風が無いので 周回を重ねるごとに蒸し暑くなり 疲れました。 ・新潟シティマラソンの ファンランという10.6kmの コースに出場しますが 目標は優勝なので今後も 筋トレをしたりしながら モチベーション…

禁煙週間~5日目~

◆CL決勝 レアル 4-1 ユベントス web.gekisaka.jp web.gekisaka.jp ▼画像▼ ▼動画▼ www.youtube.com www.youtube.com ・前半は互角の戦いでしたが最終的には大差で レアル・マドリードが CL史上初の連覇を達成しました! ・この試合で2ゴールを決めて5連続CL得…