日本の改善点

日本の改善点を書いていきます!

土手

ゴールデンウィーク~4日目~

◆ 5月6日の出来事 ①今日は土曜日なので普通に休日です。 ・朝早くからウォーキングをしながら歩道や 長生橋付近の土手のゴミ拾いをしました。 ・良い景色もありましたが路側帯の近くにある排水溝の 辺りやトイレの裏側など死角になっている場所に ゴミが落ち…

トレーニング7

◆最終調整のトレーニング ・いよいよ来週本番になりました! ・今回も前回と同じコースで10㎞走りました! kaizen10.hatenablog.com ・今回は7割くらいのペースでタイムは約35分でした! ・本番でも少しペースを抑えて最後に何人か ごぼう抜きをして上位を目…

トレーニング5

◆今日は土手を10㎞走る! ・大手大橋の土手から長生橋の土手まで走って折り返し また大手大橋の土手に戻るというコースを 5往復しました! ▼大手大橋の土手▼ ▼長生橋の土手▼ ・今回は特にタイムは計りませんでしたがペースを 抑えたので疲れずに楽しく走れま…