2017-05-14 生活の改善 改善点 早寝早起き ◆とにかく早く寝たいです。 ・書きたいことは色々ありますが早寝早起きが できないと1日を無駄に過ごすだけなので最低でも 22時には寝ます。 ・今日は以上です。