◆10㎞のコース ▼画像▼ ・「夜」に 走ったので どこで「曲がるのか?」 わかりづらかったですが 「大体」の「コース」は 「把握」できました。 ・「長岡ロードレース大会」の 「本番」まで あと「2週間」なので 「1日置き」に 「走るトレーニング」を 行って…
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