トレーニング4
◆今日も練習で10㎞完走!
・今回のコースはウオロクの辺りから
・大手大橋を渡り
・とんかつの鉄平の辺りで折り返してウオロクまで戻る
というコースを5往復しました。
・今回のタイムは約90分も掛かりました。
・前回とは違うコースで高低差がある中で走ったので
疲れました。
・もっとペースを安定させて速く走れるように
努力していきます!
・ただ一番重要なことは怪我をしないことだと思うので
睡眠や食事をしっかり取りストレッチを入念に
行って本番に備えようと思います。
・エントリーは既に完了しているので
ICチップとゼッケンが届きしだい報告します。
・あとイヤホンが壊れたのでジョーシンで買いました。
東日本大震災から6年
◆2011年3月11日
・東北地方太平洋沖地震(最大震度7)
・2004年10月23日 新潟県中越地震
・2011年03月11日 東北地方太平洋沖地震(東日本大震災)
・2016年04月14日 熊本地震
・2016年04月16日 熊本地震
思い知らされました。
◆巨大津波
・津波(最大の高さ16.7m)
・【福島第一原子力発電所事故】(メルトダウン)
◆被害
・15,894人(死者)【震災関連死を含むと19,418人】
・6,152人(重軽傷者)
・2,561人(行方不明者)
・10年で約23兆円(復興費用)
・被害に遭われた方々へ
心からお悔やみ申し上げます。
◆海外からの義援金
・お金だけが全てでは、ありませんが国の規模や
人口比率を考慮すると【台湾】や【タイ】など
・日本人の一人として世界中の方々に感謝します。
◆最後に
倒壊した建物の瓦礫が残っていますし
・地震は何時(いつ)何処(どこ)で発生するのか
地震の専門家でも正確には
わからないので備えが必要です。
・自分ができる範囲で東北地方の方々に
支援をしていきたいと思います。
原発の問題
◆【原子力発電】とは?
・基本的な仕組みは火力発電とそこまで変わりません。
・火力発電は化石燃料を使って水を熱して蒸気を発生させ
その蒸気でタービンを回し【発電】します。
・【核燃料】を使用して【電気】を起こすことから
【核発電所(かくはつでんしょ)】とも言います。
・略称として日本語では【原発(げんぱつ)】
と略されています。
・2011年以降は火力発電の発電量が増えて
日本の【電力】を支えていてます。
・次点で水力発電が安定した発電量を維持しています。
◆【原発】のメリット
・安定して大量の【電力】を供給できる!
・【発電量】当たりの単価が安いので経済性が高い!
・事故が起きなければ国の技術力の高さの証明になる!
周辺地域が経済的に潤う!
・【発電】時に地球温暖化の原因となる
温室効果ガスを排出しない!
原因となる酸化物を排出しない!
◆【原発】のデメリット
・【放射線】の厳しい管理が必要!
・毒性のある【放射性廃棄物】が発生する!
・発電停止から廃炉解体が完了するまでに時間が掛かる!
・事故が起きて周辺地域に
多大な被害を与える恐れがある!
・事故が起きて【放射線】が外部に流出すると
人間が【発電所】に近づくのが難しくなるため
故障箇所の修復が困難となってしまう!
※福島第一原発の事故など
・【原発】がテロの標的になる可能性がある!
※北朝鮮の弾道ミサイルなど
・参考になるまとめサイト
エレクトリカル・ジャパン - 発電所マップと夜景マップから考える日本の電力問題 | 東日本大震災アーカイブ - 国立情報学研究所
startup-yotsubu.hatenablog.com
◆最後に
【福島第一原発】の事故で
【原発】のリスクの高さが一般的に知れ渡ったと
思いますが【電力】は生活する上で必要不可欠です。
・無駄な【電力】を消費しないように節電をしたり
【消費電力】の多いパチンコ店や自動販売機の数を
減少させていけば少なくとも【原発】を【再稼働】
させる必要は、ないと思います。
・今後も化学や技術は進歩し利益を重視した商品が
各メーカーで競合しながら開発され
日本だけじゃなく世界に向けて販売されますが
処分の仕方も含めて考えてほしいです。
・何十年も時間が掛かるとは思いますが
パチンコの問題
◆パチンコとは?
売上金の一部を送金している。
・その資金を使い弾道ミサイルなどの核兵器を開発し
日本に向けて発射実験を行っています。
・警察官OBの天下り先→
・パチンコ献金を受け取っている政治家がいる。
カジノ法案提出議員に資金/ギャンブル業者から691万円/献金やパーティー券
・パチンコ店はギャンブル依存症の溜まり場
・テレビ番組のスポンサーになっているので
パチンコを批判するようなニュースは殆ど流れません。
◆最後に
・個人的にはギャンブルは一切しませんが
国の税収になる
の方がパチンコよりはマシだと思います。
・お金の使い方は人それぞれですが借金や生活保護で
ギャンブルをしないように気をつけてください。
小学生に気を付けてほしいこと
◆洗濯物
・エチケットとしてハンカチやポケットティッシュを
持ち歩くのは良いことですが洗濯をする際に
ポケットティッシュを取り忘れると洗濯物に
ティッシュの細かい紙屑が付着して大変なことになので
ポケットの中をよく確認しましょう。
◆ゲームの時間
・ゲームを楽しんで遊ぶこと自体は悪くは
ありませんが熱中して夜遅くまでやると
視力の低下や睡眠不足になる
恐れがあるので時間を決めて遊びましょう。
◆夏休みの宿題
・地域によっても異なりますが一般的に
7月25日~8月31日までが夏休みです。
・最悪のパターンは夏休みの序盤から遊び続けて
8月31日までに宿題が終わっていないことなので
計画を立てて少しずつ進めた方がオススメです。
・夏休みの序盤に全ての宿題を終わらせることも
できますが8月の終盤まで遊び続けると2学期の
学校生活に支障をきたすので注意してください。
事前確認
◆食事会などの幹事をする方へ
・人数の確認
何人くらい集まるのか?
・駐車場
あり(何台くらい車をとめるスペースがあるのか)
なし(近くに駐車場があるのか)
・お店の営業時間や定休日の確認をしてから予約
営業時間外や定休日に行っても意味が無いので・・・
・喫煙環境の確認
家族連れの方が集まる場合は受動喫煙を防止するため
全面禁煙の飲食店が良い!
喫煙者の方がいる場合は最寄りの喫煙所に案内→
・飲酒の確認
飲む方にはタクシーで送る。
飲まない方には飲酒を強要しない。
(アルコールハラスメント)
・食べ物アレルギーの確認
例えば蕎麦(そば)アレルギーなど
・予算の設定
例えば一人1,000円など
これらを事前に確認しておきましょう。