【自作】スムージー【抹茶味】
◆料理
▼スムージー▼
・「材料」は
①「小さい氷」
②「凍らせたバナナ」
③「ヨーグルト」
④「牛乳」
⑤「抹茶ラテ」です。
・これらを「全部」
「シェイカー」に入れて
「シェイク」して
よく混ざったら
「完成」です。
・この「スムージー」は
「2日分」なので
「1日置き」に作って
「冷蔵庫」で冷やして
「毎朝」飲んでいます。
◆読書
・「今日」は
「休日」なので
「木曜日」に買った
「週刊少年ジャンプ」を
読んでいました。
◆今日のニュース
▼産経新聞▼
・お悔やみ申し上げます。
・「突然」のことで
驚きましたし
「膵臓がん」は
怖いですね。
・こんな寒い「時期」に
「無補給単独」で
「南極点到達」は
凄すぎます！
・「環境面」に
「拘っている」ことは
「伝わっている」ので
後は
「コストパフォーマンス」にも
「拘って」ほしいです。
◆読者数
▼画像▼
・「昨日」から「6人」増えて
「687人」になりました！
◆コメント
▼画像▼
・「皆様」「コメント」
ありがとうございます。
・「今後」も
「料理」の「写真」や
「ニュース」を取り上げて
「ブログ」や「筋トレ」を
「継続」していきます。
◆風景
▼今日の青空▼
▼今日の雪▼
◆最後に
・「今日」から
「3日間」は
「家族4人」で
過ごします。
・「1月8日」の
「午後」に「父」は
「入院」している
「精神医療センター」に
戻りますが
「順調」に「回復」すれば
「1月27日」か「28日」に
「退院」できます！
