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日本の改善点

日本の改善点を書いていきます!

トレーニング5

トレーニング 目標 長岡ロードレース大会 土手

◆今日は土手10㎞走る!

 

大手大橋土手から長生橋土手まで走って折り返し

また大手大橋土手に戻るというコースを

5往復しました!

 

大手大橋土手

http://i.imgur.com/9Ev145s.jpg

 

長生橋土手

http://i.imgur.com/RShBF1r.jpg

 

・今回は特にタイムは計りませんでしたがペース

抑えたので疲れず楽しく走れました!

 

・本番に向けて今日から早めに寝ますZzz

 

http://i.imgur.com/NbrKdFo.jpg