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日本の改善点

日本の改善点を書いていきます!

トレーニング3

◆練習で約10㎞完走!

 

http://www.ohbsn.com/event/travel-sports/images/nagaoka_roadrace_43th_20170409_event_img_880x430a.jpg

BSN新潟放送|イベント|第43回長岡ロードレース大会

 

・本番に向けて約10㎞走ってきました!

 

・タイムは約40分くらいです。

 

・ちなみに10㎞競争(ロード)の世界記録は26分44秒です。

 

・本番に近いコース(10㎞)走りました

結構余力が残っていたので

もっとペースを上げて走れそうです!

 

10㎞競争(ロード)世界記録の動画

 

www.youtube.com

 

・あと1ヶ月くらいで本番なので30分くらいで

走れるよう調整していこうと思います。

 

https://i.imgur.com/PIAPQPj.jpg