◆最終調整のトレーニング ・いよいよ来週本番になりました! ・今回も前回と同じコースで10㎞走りました! kaizen10.hatenablog.com ・今回は7割くらいのペースでタイムは約35分でした! ・本番でも少しペースを抑えて最後に何人か ごぼう抜きをして上位を目…
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